De kracht van de groep

“Vooraf vond ik het doodeng om in een groep dit aan te gaan. Maar.. na de eerste bijeenkomst kwam er een energiestroom los! Door meditatieoefeningen ben ik mij bewust geworden van mijn constante gedachten stromen. Mildheid en acceptatie hiervan brengt mij veel. Je bewust worden van je automatische reactie leert je om hier anders mee om te gaan. Ik heb het groepsproces als een warm bad ervaren. De groep is mijn spiegel geweest en wat heb ik veel geleerd over mijzelf. De liefdevolle benadering van Petra en haar gave om jouw energie te voelen is bijzonder. Met haar directe benadering raakt ze iedere keer weer de juiste (gevoelige) snaar. Heel erg bedankt lieve Petra!”

“Petra weet met drie vragen de juiste snaar te raken en tot de kern van je probleem door te dringen. Je hoeft je verleden niet opnieuw te beleven. Begrijpen dat situaties in je verleden effect hebben op je huidige leven is voldoende. Daarna komt het leren om in het hier en nu te zijn en te blijven. Dat is geen makkelijk proces.  De groepstraining heeft mij daarbij al enorm geholpen. Ik vond het doodeng, voelde me vreselijk kwetsbaar. En zo was het ook precies! In ieder geval het eerste uur. Daarna werd de groep langzaam maar zeker een warm en veilig nest. We leefden zo met elkaar mee! Emoties, niet snappen, pijn, verdriet maar ook blijdschap. Alles is voorbij gekomen. Aan het einde van de training voelde ik verdriet dat het voorbij was. Petra begeleidt de groep met doortastendheid en compassie. Heel bijzonder zoals zij ieder individu aanvoelt. Ze kwam op het juiste moment op mijn pad en bewees me weer ‘everything happens for a reason’.”

“De persoonlijke gesprekken die ik met Petra heb gehad, heb ik als heel positief ervaren. Het heeft mij bewust gemaakt van mijn steeds terugkerende valkuil ANGST. Het was een hele gewaarwording dit bewust in te zien en te realiseren wat dit betekent.

In de groepssessies werd dit verder ontwikkeld, ook door het horen van waar anderen mee worstelen en hoe Petra, door rustig vragen te stellen, tot de kern kwam.

Nu het een poosje geleden is dat dit allemaal plaats vond en ik de tijd heb gehad een en ander te overdenken, vind ik dat het een hele ervaring was samen met Petra op reis te gaan naar de vele hersenspinsels en ontwikkelde (denk)gewoontes. Langzamerhand begint daarin het NU een rol te krijgen. Dank je wel daarvoor lieve Petra!”