De kracht van de groep

Werken aan BewustZijn is het meest effectief wanneer je dat in een groep doet.

Allereerst ontdek je dat je niet de enige bent die last heeft van stress, spanning, fysieke klachten, gedachten of gedrag. Dat dat niet raar is, maar juist heel menselijk. Vanuit mededogen voor de ander leer je ook mededogen voor jezelf te krijgen. Met en van elkaar leer je vervolgens stap voor stap om je bewust te worden van hoe je gedachtes invloed hebben op hoe je je voelt en hoe je dat zelf kunt veranderen.

Je vergroot je eigen BewustZijn en helpt ook elkaar stappen te zetten naar meer eigenheid en vrijheid. Vanuit verbinding met jezelf en verbinding met elkaar.

Bewust Leven Traject

Wil je meer leven vanuit het NU, rust in en met jezelf ervaren en de stress die je wellicht voelt, verminderen? Of ben je toe aan zelfverdieping en wil je meer vanuit je hart leven?

Rouw en verlies

Heb je een heftig verlies ervaren en weet je niet hoe je daarmee moet leven? Wordt de spanning in je lijf te groot omdat je niet kunt rouwen?

Jongvolwassenen

Weet je niet goed hoe je op een goede en gezonde manier vorm en inhoud aan je leven in volwassenheid kunt geven?

Wil je graag overleggen over wat voor jou de juiste keuze is, meld je dan hier aan voor een vrijblijvend gesprek.

Directheid.. Warmte.. Humor.. dat alles wisselt zich op hoog tempo af in contact met Petra. Of dit nu in groepsverband of individueel is. Petra kan razendsnel tot de kern komen. Veel vertellen is niet nodig. Zij weet het al. En daar is ze no-nonsens over. En ze kan bovendien razendknap aansluiten bij iedereen. Zonder ook maar iets van concessies te doen aan haar authenticiteit, weet ze toch te verbinden met allerlei verschillende mensen.

Het is iemand waar je bij wilt zijn, omdat je kunt genieten van haar ‘zijn’, omdat je je aan haar kunt laven, omdat alles (van jou) welkom is.

Voor mij is Petra als iemand die een licht draagt en deze laat schijnen op plekken die ik zelf nog niet of even niet meer kan zien. En mij daarmee weer veilig thuis brengt in mijzelf.

Ze is voor mij niet meer weg te denken. Dankbaar dat zij op mijn pad is gekomen!

Melanie Schmit

“Vooraf vond ik het doodeng om in een groep dit aan te gaan. Maar.. na de eerste bijeenkomst kwam er een energiestroom los! Door meditatieoefeningen ben ik mij bewust geworden van mijn constante gedachten stromen. Mildheid en acceptatie hiervan brengt mij veel. Je bewust worden van je automatische reactie leert je om hier anders mee om te gaan. Ik heb het groepsproces als een warm bad ervaren. De groep is mijn spiegel geweest en wat heb ik veel geleerd over mijzelf. De liefdevolle benadering van Petra en haar gave om jouw energie te voelen is bijzonder. Met haar directe benadering raakt ze iedere keer weer de juiste (gevoelige) snaar. Heel erg bedankt lieve Petra!”

Nicole

“Petra weet met drie vragen de juiste snaar te raken en tot de kern van je probleem door te dringen. Je hoeft je verleden niet opnieuw te beleven. Begrijpen dat situaties in je verleden effect hebben op je huidige leven is voldoende. Daarna komt het leren om in het hier en nu te zijn en te blijven. Dat is geen makkelijk proces. De groepstraining heeft mij daarbij al enorm geholpen. Ik vond het doodeng, voelde me vreselijk kwetsbaar. En zo was het ook precies! In ieder geval het eerste uur. Daarna werd de groep langzaam maar zeker een warm en veilig nest. We leefden zo met elkaar mee! Emoties, niet snappen, pijn, verdriet maar ook blijdschap. Alles is voorbij gekomen. Aan het einde van de training voelde ik verdriet dat het voorbij was. Petra begeleidt de groep met doortastendheid en compassie. Heel bijzonder zoals zij ieder individu aanvoelt. Ze kwam op het juiste moment op mijn pad en bewees me weer ‘everything happens for a reason’.”

Suzanne

“De persoonlijke gesprekken die ik met Petra heb gehad, heb ik als heel positief ervaren. Het heeft mij bewust gemaakt van mijn steeds terugkerende valkuil ANGST. Het was een hele gewaarwording dit bewust in te zien en te realiseren wat dit betekent.

In de groepssessies werd dit verder ontwikkeld, ook door het horen van waar anderen mee worstelen en hoe Petra, door rustig vragen te stellen, tot de kern kwam.

Nu het een poosje geleden is dat dit allemaal plaats vond en ik de tijd heb gehad een en ander te overdenken, vind ik dat het een hele ervaring was samen met Petra op reis te gaan naar de vele hersenspinsels en ontwikkelde (denk)gewoontes. Langzamerhand begint daarin het NU een rol te krijgen. Dank je wel daarvoor lieve Petra!”

Irma

Bekijk je deze pagina op een smartphone? Draai dan je scherm een kwartslag, zodat je de hele agenda ziet.

januari